Maandelijks archief: maart 2024

Meld je aan voor de KnutselFrutselClub!

Kinderen van 4 tot 10 jaar kunnen, als er plaats is, elke woensdagmiddag (maar niet op 25 december en 1 januari) komen knutselen in de Buurtkamer. Maxelante begeleidt deze knutselles voor kinderen uit de buurt. Houdt je kind van knippen&plakken, verven en knutselen? Bij de KnutselFrutselClub gaan we iedere week aan de slag met de leukste projecten! Van kleurrijke kunstwerken tot grappige creaties – er is altijd iets nieuws te ontdekken. Laat de fantasie de vrije loop en maak de leukste dingen samen met andere kunstenaars in wording!
Je bent welkom vanaf 12:30, de club begint rond 13:00 uur en duurt waarschijnlijk tot 14:00 uur (dat hoor je op de dag zelf).
Bijdrage in de kosten is 2 EUR per keer. Vooraf aanmelden is verplicht via app of telefoon naar 06-13173451, dan hoor je of er nog plek is. Wil je meer weten? Klik op het plaatje voor de flyer.

Speel spelletjes in de Buurtkamer!

Op zondag 12 januari 2025 organiseren we samen met Stadsdorp Postjesbuurt weer een Spelletjesmiddag!

Speel een bord- of kaartspel naar keuze met andere buurtbewoners in de Buurtkamer. Of kom sjoelen! Heb je een voorkeur voor een specifiek spel? Neem het mee!

Inloop vanaf 14:45, start om 15:00 uur. De middag duurt tot circa 17:00 uur. Aanmelden is niet verplicht en er zijn geen kosten.

In 2025 zijn ook spelletjesmiddagen gepland op: zondag 2 maart. Meer datums volgen nog.

Speel je liever spelletjes op een andere dag? Meld je aan bij de Whatsapp groep waar je onderling afspraken kunt maken. Gebruik daarvoor deze link: chat.whatsapp.com/FJhd5A05jQQAKkccILHslO. Als het groepje groot genoeg is, en er is plaats in de Buurtkamer, kan de Buurtkamer gereserveerd worden om te spelen.

Eet mee met Your Reflection!

Het team van Your Reflection organiseerde maandelijks een diner voor Buurtbewoners van alle leeftijden. Maar helaas gaan ze daarmee stoppen.

Het laatste diner is een speciale editie in het kader van West Verbindt op maandag 21 oktober 2024 vanaf 17:00 uur in de Buurtkamer. Er is beperkt plaats dus je moet je aanmelden en hoort dan of er plek voor je is. Meld je aan via info@buurtkamercorantijn.nl of 020 – 753 95 31 (liefst uiterlijk 18 oktober). Geef aan als je vegetarisch eet. Halal (en lekker!) is het altijd.

Stoelyoga elke dinsdagochtend

In plaats van yoga op de mat is er stoelyoga. Een laagdrempelige vorm van yoga.
Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor je lichamelijke en mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op je nachtrust.

Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!

Ben je enthousiast geworden na het lezen van deze tekst? De stoelyoga les is op dinsdag (maar niet 24 en 31 december 2024) van 11:00-12:00. Docent: Jenissi de Lange. Eigen bijdrage: €1,50 per les. In verband met de beperkte ruimte is telefonisch aanmelden verstandig, dit kan op telefoonnummer 06-54636031.

Kan je op dinsdagen niet of wil je nog meer beweging? Er zijn ook Chi Kung lessen voor mensen die minder mobiel zijn, onder andere op maandagen in de Wending (Witte de Withplein 5). Kijk voor meer informatie op flowersofchi.jouwweb.nl.

Computerles van de DigiCoaches

Heb je problemen met het werken met de computer, tablet of telefoon? Het project Digicoaches organiseert weer een serie wekelijkse gratis lessen in de Buurtkamer. De lessen zijn op dinsdagen (niet op 24 en 31 december 2024) van 13:00 tot 15:00 uur. De lessen verschillen per groep en per persoon: het is maar net waar behoefte aan is. Dit gaat van het installeren van apps, online winkelen, videobellen met familie tot aan het omgaan met e-mailprogramma’s en alles ertussen.
Het traject duurt waarschijnlijk tot mei 2025 en tussentijds kunnen nieuwe deelnemers instromen, als er plaats is. De lessen worden gegeven door tweedejaars HBO studenten. Naast het lesprogramma is er ook ruimte voor individuele vragen.
Aanmelden of meer weten? Loop langs tijdens de lessen, mail naar projectdigicoaches@academievandestad.nl of bel naar de Buurtkamer (zie contact).

Heb je alleen een vraag over je computer, tablet of telefoon? Dan kan je ook op woensdagmiddag terecht bij Anouk. Kijk hier: Anouk helpt bij Digitale Problemen.

Mindfulness elke donderdagochtend

Steviger in je schoenen staan, beter in je vel zitten, rustiger in je hoofd worden. Met mindfulness (aandachtstraining) kun je een heleboel voor jezelf doen, op een simpele en directe manier. Elke donderdagochtend van 10:00 – 11:00 uur (niet op 26 december en 2 januari) verdiepen we ons in deze methode en oefenen we. Ervaring is niet nodig. Na afloop drinken we nog gezamenlijk koffie en thee. Kosten: 5 EUR per keer, Stadspashouders (met groene stip) gratis. Heb je interesse? Loop dan even langs, of bel met Betty Niesing van lieverbewustzijn.nl, die de sessies verzorgt: 06-13236205.
Geen plek? Betty is ook op internet te zien, klik daarvoor hier!

 

Ademwerk & Cacao ceremonies

Diana Janssen organiseert (soms samen met Esther of Angela) adem- en cacao ceremonies in de Buurtkamer.
Er worden regelmatig nieuwe edities van deze ceremonies gepland. Voorbeelden staan hieronder. Ben je nieuwsgierig geworden, heb je nog vragen of wil je je alvast aanmelden voor een ceremonie? Neem contact op met Diana per whatsapp 06-50648494 of kijk op de website www.thebodyremembers.nl.

Magical Sunday
Geleid door Diana en Esther. Een Cacao Blauwe Lotus ceremonie in combinatie met ademwerk (optioneel is ook een microdosering). Ademwerk zorgt ervoor dat je de ‘oppervlakkige’ lagen van spanning en emoties mag loslaten. De reis wordt ondersteund met energiewerk in de vorm van de-armouring, talking to the chakra’s & kundalini activatie.

One Day Cacaobliss Ceremonie (middag en avond, met vegetarische maaltijd)
Geleid door Diana. Ga je mee op expeditie waarin je je eigen innerlijke landschap gaat (ver)kennen en hierin jouw innerlijke wijsheid en kracht in liefde wordt aangezet.

Talking to the Chakra’s
Geleid door Diana en Angela. Door op punten te drukken op het lichaam gaat de energie van de chakra’s die tussen jouw ruggengraat loopt weer stromen en wordt hierdoor het zelfhelende vermogen geactiveerd. Zo kan jouw lichaam en mind weer meer ruimte maken om liefde en rust te voelen.

Shamanic Kundalini Breathwork Awakening
Sta deze avond, versterkt door de volle maan, bewust stil bij jouw plannen: wat wil jij laten ontkiemen? Geleid door Diana.

Impact Academie geeft meer dan bijles

Sinds september 2021 geeft Impact Academie hun bijlessen ook in de Buurtkamer. Zeker in deze tijd, waarin door Corona soms achterstanden zijn ontstaan, kan bijles helpen om betere resultaten te behalen,  leervaardigheden te ontwikkelen en zelfstandiger te worden. En je hoeft er de buurt niet meer voor uit! Verder lezen →

Vraag hulp aan het Buurtteam

In 2021 zijn in heel Amsterdam de buurtteams gestart. Elke Amsterdammer kan terecht bij een buurtteam voor vragen en ondersteuning op het gebied van wonen, welzijn, inkomen, schulden en veiligheid. Elk buurtteam bestaat uit professionele hulpverleners met verschillende expertises.
Het Buurtteam heeft momenteel geen spreekuur in Buurtkamer Corantijn, maar je kunt nog wel op andere plekken terecht. Wil je meer weten over het buurtteam of een afspraak maken? Kijk dan hier.

Vragen aan de Gemeente of over bijvoorbeeld Bewonersinitiatieven?
Als je een vraag hebt aan de Gemeente, of iets wilt organiseren voor de buurt kun je beter kijken op: www.buurtkamercorantijn.nl/buurtspreekuur.

Vrijheidslunch zondag 5 mei 2024

Op Bevrijdingsdag, zondag 5 mei 2024, organiseren we een Vrijheidslunch in de Buurtkamer. Eet gezellig mee en doe mee aan onze Vrijheids-Pubquiz! Je bent welkom om 13:00 uur. Toegang is gratis, maar aanmelden is wel verplicht en vol=vol. Meld je aan via info@buurtkamercorantijn.nl of 020 – 753 95 31 (uiterlijk een dag van tevoren).